让女性摆脱更年期健康误区 –

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让女性摆脱更年期健康误区
发布时间:2009-11-17 14:52:07 浏览:1831 来源:老中医养生网

1.没有重视乳房检查
早期乳腺癌患者的存活率在90%以上,而乳透是及早发现乳腺癌的最佳方法之一,专家建议女性应从40岁起每年济南治疗癫痫病最好的医院进行乳透检查。
2.忽视补钙的重要性
女性的故质大约在30岁时达到最高点,随后每年都会略有下降,而在绝经后下降速度还会加快。因此,保健专家建议19岁到50岁的女性(包括妊娠期和哺乳期的女性)每天补充1000毫克的钙,51岁以上每天补充1200毫克。
3.小看了心脏疾病的威胁
儿童癫痫的原因 调查表明,对女性危害最大的应数心血管疾病,每年有50多万的女性会因此病而丧生,这一数字超过了因各种类型的癌症而致死的人数总和。因时医生们对女性的心脏病也经常出现误诊,这其中部分原因是由于女性冠状心脏病的主要症状有别于“典型”的男性症状。男性通常表现为心绞痛和左臂下方疼痛,而女性却是气短和身体处于静止状态癫痫病该怎么治疗时的间歇疼痛。因此即使医生与女性患者本人都很难鉴别心脏病的症状。
4.延迟了对宫颈癌的检查
妇产科医生建议年龄超过18岁的女性,每隔3年进行一次骨盆的检查与帕氏涂片检验。然而对于那些患病率高的女性(比如有多个性伙伴),如果每年不进行检查是相当危险的。
5.不了解家族病史
兰州哪里看癫痫病好解家族病史??特别是直系亲属在50岁之前患过的疾病,有时可以帮助女性确定自己该进行那些检查,以及在何时开始进行定期检查。
6.欠缺运动
运动会给你增添更多的精力,帮你减轻压力,降低患病的几率,促进身体的健康,而且还可保持体形。健康专家建议每天最好进行30分钟的身体锻炼。