三日速效减肥餐 酵母粉最给力(3)

三、3日即食酵母粉减肥餐:

1.早餐:将10g即食酵母粉加入中,拌匀食用,外加一个。

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2.午餐:将10g即食酵母粉搅拌在300ml中服用,也可以加一个苹果。

3.晚餐:10g即食酵母粉+150克+一个水果来代替晚餐。苯妥英钠片治什么病的

食谱中的苹果、酸奶也可换成,可根据自己的口味调配,连续3天按照以上食谱进食。

这个,虽然不像前两种效果那么快,4天减北京癫痫哪个医院好了2斤,但它是目前我用过的既营养、又有效,性价比最高的食谱了,并且可以长期使用,我现在连续食用半个月了,体重减轻了6斤,因为即食酵母粉不仅有瘦身的功效,还有补牡丹江市有癫痫医院吗充体力、调节肠胃、等功效。

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