盘点秋季最滋补的食物

1、莲子

莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的的营养功能。

2、红小豆浙江癫痫重点医院rong>

红豆具有很高的药用和良好的保健作用,红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦,可小便不利、脾虚水肿、病等。秋天吃红豆可以,这是因为,在我国大部分地区,立秋后很长一段时间,气温通常较高,空气湿度也较大。

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在这样的气候条件下,进补需先调理脾胃,调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾,而红小豆正好有上述,可使体内的湿热之邪及时排出,促进脾胃功能的恢复,同时红小豆还具有很好的作用,可以为秋冬进补奠定基础。

3、南瓜儿童癫痫病的原因trong>

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。

据《滇南本草》载:治疗癫痫病的方法有南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈,并有利尿、等作用。

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