14款自然美味清汤 助你清肠减肥(3)

4、番茄牛肉汤

牛肉可切薄片,或剁成牛肉碎。

材料:番茄200克,牛肉75克,姜1片,清水2杯。

做法:清水加人姜片煮滚,放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。

武汉看癫痫病专科医院ong>5、番茄蛋花汤

材料:番茄200克,蛋1个,清水或冬菇脚水1杯半,姜1片。

做法:清水、姜片煮滚,加入番茄片翻滚,再加入搅匀的蛋液即成。

6、节瓜鱼片汤

材料:节瓜200克,鱼片100克或鱼肉100克,金菇1撮,姜西安治疗癫痫专业的医院在哪1片,清水或冬菇脚水2杯。

做法:清水、姜片煮滚,加入节瓜件、金菇、鱼肉慢火煮熟即成。

7、芥菜肉片汤

材料:芥菜胆200克,鸡肉片或瘦肉片75克,姜2片,清水或冬菇脚水2杯。

做法:清水西宁哪里治疗癫痫好、姜片煮滚,加人芥菜灼热,再加入肉片慢火浸熟即成。

8、金针木耳鸡汤

材料:金针1撮,木耳1撮,鸡肉100克,姜1片,清水或冬菇脚水一杯半。

做法:清水、姜片煮滚,加入浸透的金针、木耳滚片刻,加入鸡肉慢火浸熟即成。

9、菠菜怎么去选择治疗癫痫病的医院清汤

材料:菠菜200克,姜1片,清水或冬菇脚水1杯半。

做法:清水、姜片煮滚,加入菠菜滚熟即成。 3

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