两天没排便正常吗?便秘吃什么最快排便?

每天蹲厕所比谁都勤快、都规律,但是蹲到腿麻了,还是没出来。拉屎是一种幸福,能在5分钟解决是一种奢侈。几天都没排便,心好累。我们很多小伙伴都有这种不能言说的痛苦:便秘。


可能会北京最权威的癫痫医院有人会问,我两天才排一次,是不是便秘了?答案往下看~

健康的人群排便次数一般是每日1~2次或1~2日1次,粪便多为成型或软便,排便不费力,一般排便时间为3~5分钟,当然若粪便量较大,时间可能会久点。少数人会3天一次,但如果排便不费力,形状也舟山癫痫权威医院排名不干结,也是正常的。


便秘,如果同时满足以下2种症状,那就是真便秘了。

1、排便次数减少,每2~3天或更长时间排便一次;

2、粪便干结;南京看癫痫去哪个医院p>

3、排便费力、费时或排不尽。

估计有不少朋友都躺枪了。如果持续时间超过6个月,便秘就比较严重了,为慢性便秘。

很多人常常认为便秘不是病,不用治疗,实际上便秘的危害很大,长期便秘会导致:

<杭州哪家医院治疗癫痫p>1、痔疮、肛裂

2、积累毒素,损害肝脏功能

3、智力受损(老年痴呆症)

4、增加心脑血管、中风风险,特别是老人及心血管患者

5、严重影响生活及幸福感。