不吃早餐四大危害 你不可不知的真相

1.消化道易生病:

不吃早餐首先会精神不振,并影响胃酸分泌、胆汁排出,这会减弱消化系统功能,诱发胃炎、胆结石等消化系统武汉治癫痫病哪个医院治的好疾病。

2.不能减肥反增肥:

不吃早餐还会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,南宁公立癫痫病医院多余的能量就会在体内转化为脂肪,时间长了脂肪在皮下堆积反而导致肥胖。

3.抵抗力下降:武汉到哪里治癫痫病小发作strong>

因为不吃早餐引起的营养不良,还会导致机体抵抗功能下降,易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病。 生活小常识

4黑龙江哪家医院治癫痫病好.损害女性容颜:

对女性来说,不吃早餐只能动用体内储存的糖元和蛋白质,久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血,加速衰老。