糖尿病可以吃莲雾吗 莲雾的含糖量低

  莲雾是一种很多人都没有见过的水果,它的营养价值是很高的,吃起来的口感也是非常的好,而且水分还是很多的多,是非常解渴的水果。但是很多人都很疑惑,糖尿病可以吃莲雾吗?下面就由小编给大家介绍下吧。

  糖尿病可以吃莲雾吗

  在治疗很多的疾病的时候,我们需要要选择适合的食疗方法,这样对于治疗疾病才会有改善的作用,不过很多人都不知道,什么样的疾病能吃什么不能吃什么?比如糖尿病人群到底可以吃莲雾吗?

  养生专家认为莲雾本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物:在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血, 解毒等功效,多适用于热性病症。而部女性癫痫病治好了要小孩会遗传吗分糖尿病患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物, 因此莲雾的寒凉性恰恰助长了糖尿病患者体内中的“寒”症。综上所述糖尿病人群不可以吃 莲雾等寒凉性食物。

  那寒凉性的食物又有哪些呢,小编就在这里给大家搜集了一些,如栀子、地黄、罗汉果、红薯藤、竹叶菜、芦根、蜂斗菜、藕、马豆、婆婆纳、苋菜、睡菜、薏苡仁、蛏子、羊栖菜等等。这些寒凉性的食物都是糖尿病患者不可以吃的, 那有人就要问小编了,糖尿病患者可以吃什么呢?

  像以上说到的那些阳虚,气血虚或者痰湿体质的人这些人也是容易患有糖尿病疾病的,这些人儿童癫痫哪里看得好是需要吃一些温热性食物,多吃一些温热性食物可以减轻身体的负担。所以糖尿病人群能吃温热性食物。

  接下来我们来了解平性食物对糖尿病有何影响,平性食物相对于寒凉和温热性质而言的一类食物,其寒热性质不明显,比较平和,适合各类人群,所以说很多平性食物还是比较合适糖尿病患者。小编在这里也给大家搜集了一些如花生油、鸡蛋、玉竹、水荠、鲨鱼、党参、野猪肉、松蘑、皂角、杏仁、黄颡鱼、胡颓子、菠萝、竹荪、胭脂菜等。

  莲雾的的营养价值

  1.莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等,带有特殊的香味,是天然的解热剂。

  2.小孩有消化不良时,用莲雾伴食盐食用,有帮助消化的功南昌好的羊羔疯医院效,大人吃也很好,有生津止渴的作用。

  3.莲雾同时还有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能的。

  莲雾的功效与作用

  莲雾是一种可治多种疾病的佳果,性味甘平,功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛,主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。另外,台湾民间有吃莲雾清肺火之说。人们把它视为消暑解渴的佳果,习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。经常食用莲雾,可以摄入足够的热量供人体正常生理活动的需要,对人体有较高的营养保健功能。如有尿频习惯的人不宜吃太多,因为它有利尿的作用。

  莲雾的食用方法

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  莲雾果实中空(也有实的),状如蜡丸,在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘,是解酒妙果。它淡淡的甜味中微带点酸,有一股苹果的清香,食后齿颊留芳。在莲雾中心挖个洞,塞进肉茸,用猛火蒸约10多分钟,是台湾著名的传统名吃,美其名曰四海同心。用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间,然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒,不但色、形、味俱佳,而且清脆可口,是一道不可多得的夏令食疗佳肴。莲雾不耐贮藏,一般室温下只能贮存一周,采收包装后宜立即送往市场出售。莲雾以鲜果生食为主,也可盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。

  结语:看完本文相信大家现在都知道了,糖尿病患者是能够吃莲雾的,虽然莲雾是热带的水果,但是它的水分是很充足的,所以它的含糖类是很低的。