六一 , 聪明的宝宝都这样过!

导读: 又到六一儿童节,孩子是祖国的未来,也是每个家庭未来的希望,如果让父母为孩子们许个愿望,大多会希望孩子健健康康地成长。那些专属孩子们的养生经,身为爸妈的你们知道吗……


1、多饮白开水石家庄哪家医院专治癫痫病ng>

从营养学的角度来看,任何含糖饮品或机能性饮品都不如白开水对孩子的生理健康有益。因为纯净的白开水最易于解渴,进入体内后最容易透过细胞膜,促进新陈代谢,调节体温,输送养分,清理身体内部的“垃圾”。

2、少吃生冷食物

夏季各种瓜果较多,家长贵州哪家医院治疗癫痫最好常会做一些爽口的凉菜,一家人同桌进食时,若生冷的凉菜、瓜果无意间让幼儿吃得过多,往往会使孩子消化功能紊乱,甚至出现呕吐、腹泻等,因此需特别留心。


3、防止日光性皮炎

夏季日光中紫外线指数大,应注意避光。河北哪家医院看癫痫病涂抹防晒霜的同时也要注意质量和防晒系数。

4、饮食不宜过于清淡

夏日炎炎,家长怕孩子上火,往往只给孩子吃些清淡饮食,实际上这样做并不好,因为幼儿正处于生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食,会导致孩子出现营养障碍。夏季幼儿的饮食,仍应多样化,新鲜的鱼、肉沈阳看癫痫病医院哪家强、鸡蛋、猪肝等,都是应该吃的,可做成粥,这样既便于幼儿消化,又有营养。


5、注意蚊虫叮咬

宝宝被蚊虫叮咬之后最好涂抹风油精、清凉油、止痒的产品。要避免直接挠,得了皮肤感染是很麻烦的。