冬季补充能量 居家美味甜品分享

冬天天气寒冷,身体需要很能量来提供温热,那么增加能量靠什么?当然是吃了。补汤、辣味食品和甜品都是冬天补充能力的好食物。女生私房话小编推荐3款冬天能够补充能量的甜品和制作步骤,周末自制全家一起分享吧。

     冬天天气寒冷,身体需要很能量来提供温热,那么增加能量靠什么?当然是吃了。补汤、辣味食品和甜品都是冬天补充能力的好食物。女生私房话小编推荐3款冬天能够补充能量的甜品和制作步骤,周末自制全家一起分享吧。

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    芒果芝士蛋糕
    材料:奶油奶酪250克、淡奶油100ml、芒果500克、吉利丁片(5克/片)4片、砂糖30克、黄油30克、消化饼120克。
    做法:
    1.消化饼用保鲜袋装好,用擀面杖压碎;
  &n柳州治疗癫痫病正规医院bsp;  2.黄油用碗隔热水融化,倒入饼干碎中拌匀;
    3.饼干碎倒入活底蛋糕模,用勺子轻轻压平压实备用;
    4.芒果取肉分两半,一半切粒另一半打成果泥;
    5.淡奶油加糖用打蛋器打发至原体积2-3倍;
    6.奶酪用勺子搅拌软化;成人癫痫发作的症状r>     7.吉利丁片用清水泡软挤干,用碗隔热水融化;
    8.淡奶油、奶酪、芒果泥一起拌匀,倒入吉利丁液拌匀;
    9.蛋糕糊倒一半至消化饼上撒芒果丁,倒入全部蛋糕糊,在桌子上震两下使之平整;
    10.盖上保鲜膜,入冰箱冷藏3小时。