炒河虾――补肾益气强体质助消化_炒河虾――补肾益气强体质助消化的做法|怎么做好吃

的种类有很多的,虾可以补充丰富的钙质和蛋白质,可以有提高免疫力和促进食欲的作用和效果呢。河虾也是虾的一种,虽然小,但是营养也是很丰富的哦,河虾的食用方法有很多,下面就来介绍炒河虾的做法,可以有增强体质助消化的功效哦。

炒河虾

食疗功效:扶补肾阳、强精益气

营养价值:钙、磷、镁、硒武汉治癫痫病的重点医院、铜、钾、钠、铁、锌、锰、维生素E、维生素A、核黄素、蛋白质、胆固醇

适宜人群:适宜肾阳不足畏寒、疲劳、腰膝酸痛症状者

禁忌人群:体质过敏、宿疾者、正值上火之时、皮肤疥癣者忌食

所需材料

主要食材韭菜花、虾、酱油、盐、味精

做法贵港癫痫病专科医院p>

1韭菜花洗净,切成段;河虾洗净,沸水稍汆烫备用。

2锅内注油烧热,放入河虾翻炒至七成熟,再加入韭菜花一起炒匀。

3加入盐、醋、生抽翻炒至熟后,撒入味精炒匀,起锅装盘即可。

功效与作用

韭菜花具有生津开胃,增强食欲,促进消化等功效河虾有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功怎么治疗癫痫病有效果效。韭菜花炒河虾具有扶补肾阳、强精益气、缓解疲劳疼痛、强健体质等功效。韭菜花可以促进食欲,具有开胃健脾的作用,还可以有增强体质的作用,对于提高人体的免疫力有好处,同时可以提高体质,缓解疲劳的呢,和虾肉一起吃可以有补钙的作用,助消化的同时也可以促进新陈代谢,是不错的一种搭配方法,大家平时的时候可以试试。

炒河虾的做法,大家都学会了吗,这道菜方法简单,而且适应的人群也是比较多的,比如说颞叶癫痫病能治疗吗消化不良啊,或者是身体虚弱的人群都可以通过这样的食物来补充营养,补肾益气强体质助消化,具有抗衰抗氧化的作用,所以赶紧试试吧。

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