最近经常脚麻是怎么回事_健康贴士

  脚麻是很多人都有过的问题,一些人在坐着时间长了,都是会出现这样情况,那脚麻的原因是什么呢,对此也是很多人不太了解的,在出现这样情况后,也是需要及时的改善,否则对自身脚部也是没有任何的好处,那么你知道脚麻的原因有哪些吗?

  

  外因<郑州中医治疗癫痫病医院/p>

  下肢血管长时间受压,【包括一部分长时间座的人,强调不是全部】,造成血液流通不畅,局部供血不足,引起脚麻,假如是这种情况造成的,活动一下,用手敲打敲打就会好的。如果是原因不明的脚麻,要及时到。

  不明原因经常发生的脚麻

  建议去医院内科进行检查,明确病因再做治疗。

  出现脚麻的原因很多,可以由药物,糖尿病西安专治癫痫病医院,神经脑血管,颈腰椎引起,脚麻木不能对症治疗,要对病因治疗。

  脑溢血后遗症---脚麻木

  其它一些疾病留下的后遗症{手脚麻木}这种情况主要是在生活上进行家庭康复训练---基本生活能力的训练,没有做过针灸,建议做针炙治疗。

  的保健

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  多吃些含铁的,比如像“菠菜”(蔬菜中含铁最多)鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖(补血)、芹菜等

  富含维生素C的食物有很多

  新鲜的水果和绿色蔬菜,如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

  同羊癫疯杨全兴癫疷好劯时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

  应注意的是,吃不能吃得过多,不能乱吃(吃铁吃多了是容易得糖尿病的)在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化。

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(责任编辑:彭志兴)