为你推荐中医健康长寿养生八字诀养生

  

    童心。就是要有儿童样的心理状态,生机勃勃。这是一种养神的好办法。保持童杭州什么医院治癫痫好心有两点:一是天真无邪,决无欺诈撞骗、明争暗斗、占小便宜等恶习。二是单纯,思想倾向于美好、愉快、满足的感受。

  蚁食。蚁食有两个内涵:一是像蚂蚁那样,饮少食微,即吃得少;二是像蚂蚁一样,什么都吃南阳哪家医院治癫痫好一点,即吃得杂。只要无害身心的,不需要过分求冷、热、精、细、美味。卫生当然要讲,但也不必过于苛求。

  龟欲。乌龟以其寿命长,被奉为祥瑞的象征。对人来说,值得借鉴的是它与世无争的胸襟和一无所求的淡青少年癫痫病能治好吗泊。在大是大非面前绝不能做缩头乌龟,但对一般问题,当学乌龟,以静制动,以不变应万变。

  猴行。猴子是思想方面反应敏捷、行动方面活泼轻快,终日无片刻之息地具有朝气与活力的动物。猴子的长处有两点:其治疗癫痫病那家医院好一,多动,这不一定就指跑步、打拳,平常尽量少坐车、电梯,以走路为主,达到目的的都算多动。其二、戒惰。多动偏重机体(身),戒惰偏重思想(心)。

(责任编辑:小炼)