绿豆冰淇淋 最佳消暑食疗_夏季保健

  火象星座:白羊座、狮子座、射手座

  最佳:西瓜、绿豆汤、菊花茶

  火象星座的人有着“火”一般的热情和活力,他们的情感强烈而直接,脾气急躁、易怒。在这炎热的夏季,他们要小心肝火旺盛,注意控制情绪,适当降火气。

  西瓜清爽可口、味甜多汁,不仅富含多种营养物质,还能清热解暑,除烦止渴。绿豆汤清凉味美,最能解热毒,对上火引起的头痛脑热有显著的疗效。菊花茶香气浓郁,不仅能提神醒脑、舒缓疲劳,还能清肝火、解毒消炎,对于久坐办公室,长期使用电脑的上班族特别有益。

  温馨提醒:以上三种性寒,平时怕冷小儿癫痫病的治疗方法、手脚易发凉的虚寒体质者宜少食,以免因消化不良引起。

  风象星座:双子座、天秤座、水瓶座

  最佳食品:食醋、枸杞茶、黄瓜

  风象星座的人如“风”一般喜爱变化,活泼伶俐,热爱自由自在的生活方式。他们喜欢和人交流、沟通,在玩乐中释放自己的激情与活力。夏季多活动有利于身体,只是要特别注意内脏方面的养护。

  夏季细菌繁衍,食醋具有杀菌的作用,能痢疾、肠炎的发生,吃凉菜时可以适当加入点食醋。枸杞茶具有补肾滋阴、养肝清目的,对肝肾不足引起的头晕耳鸣、视力模糊有保健疗效。黄瓜不仅清热去火,还可以有效的抗老化,减少皱纹的产生,特别癫痫能否治好适用于爱美的白领食用。

  温馨提醒:枸杞茶中可以添加一些野菊花和甘草,清热泻火的功效会更为显著。

  土象星座:魔羯座、金牛座、座

  最佳食品:冰淇淋、番茄汁、山楂茶

  土象星座的人如“土”一般的坚实、稳固,不喜变动,偏好安静。酷暑时节,相比户外游戏,他们更喜欢窝在家里,品尝着美味的食品,享受着空调带来的凉风和曼妙音乐带来的欢乐。长期在室内活动,他们需注意血液循环系统的保养。

  凉爽香甜、细腻丝滑的冰淇淋,永远是人们无法抗拒的诱惑!它既能降低体温,又能补充体力,使人心情愉悦,精神振奋。酸甜美味的济南羊羔疯医院都有哪些番茄汁能够增强细胞的活力,促进消化液分泌,经常饮用能够消除疲劳感。山楂茶不仅能增强人的食欲,更有瘦身养颜,排泄体内废物,活血散瘀的功效。

  温馨提醒:冰淇淋虽味美,却不宜多食!尤其是正在减肥的女性,还是少食为妙,以免前功尽弃。

  水象星座:巨蟹座、天蝎座、双鱼座

  最佳食品:苦瓜、绿茶、白木耳莲子汤

  水象星座的人如“水”一般的柔顺,灵气逼人。他们想象力丰富,感情细腻、敏感,容易情绪化。在这炎热烦闷的夏日,思虑过多、用脑过度则容易引起失眠多梦、疲劳无力。因此,他们要特别注意神经系统的保养。

  石家庄羊癫疯到哪看好苦瓜虽然味苦,却是极好的清热解毒的食品,它富含多种氨基酸、维生素,能增强人的体抗力,清心降火,预防中暑和痢疾。夏日出汗较多,身体的水分容易流失,每天喝几杯绿茶,能有效补充流失的水分。白木耳莲子汤,可以滋阴养神,清热祛暑,对神经衰弱、失眠患者而言,它是最好的食疗佳品。

  温馨提醒:绿茶性偏寒,胃寒的人不适宜饮用。红茶能暖胃,缓解神经性胃痛,可用其代替绿茶。

  以上消暑食品,希望能帮12星座们消暑除烦,健康度夏。“科技紫微星座网”认为夏季养生,“静心”也非常重要,保持平淡宁静、乐观豁达的心态,更有益于身体健康。

(责任编辑:实习黄美兰)