大蒜竟是调理内分泌失调的食物_女性保健

  内分泌是指人或高等动物体内有些腺或器官能分泌激素,对人体的而言,内分泌起着重要的作用。无论男女,我们都要保证内分泌的平衡,否则会影响到身体的健康。

  调理内分泌失调的

  1、大蒜

  大蒜对内分泌失调有着重要作用。大蒜既能增强人体的免疫能力,又能提高人体抵御外界感染的能力。此外,它还能帮助调节血糖水平。每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡。河南治疗癫痫病十佳医院有哪些

  2、多吃绿色食物

  绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等,它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话,能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物,维持荷尔蒙分泌的平衡,避免身体出现不良状况。因此,黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。

  3、新鲜蔬果

  新鲜蔬果含有丰富的营养元素,如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等,不仅有抗衰老等,而且还有助于调节内分泌失调。

  4、含蛋衡阳羊羔疯正规医院白质的食物

  鱼类是富含蛋白质的食物之一,而且还含有丰富的OMEGA- 3,Omega - 6和ω- 9油。这些油都是脂肪的最佳来源,每周食用两次鱼肉,将有助于保持内分泌系统的平衡。

  内分泌失调有哪些

  1、肥胖

  俗话说“喝凉水都长肉”,很多经常发出这样的感慨。这可能和内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等不良饮食习惯会对内分泌产生影响。

<后天性引起的癫痫病可以治疗吗?strong>  2、脾气急躁

  更年期女性经常脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

  3、肌肤恶化

  很多女性都有这样的经历,脸上突然出现了很多黄斑、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单问题,这些色斑可能是内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起的。

  4、

  妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜湖北癫痫哪里可以治疗异位症、月经量不规律、、等都是妇科内分泌疾病,还有一些乳腺疾病也与内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

  5、不孕

  有的女性婚后多年,性生活正常,却怀孕无望。去医院检查,医生告之,先调调内分泌。究其原因,是因为内分泌失调,使得大脑皮层对内分泌的调节不灵。也可能是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌调节,降低了受孕成功机会。

(责任编辑:彭志兴)