男性怎么远离秃顶方法_男性保健

  头发的新陈代谢分为静止、生长、消退三个时期,而正常的是头发新陈代谢的自然表现。正常人每天适当掉发属于正常现象。男人到了中年,头发是最容易未老先衰的。

  造成脱发的原因也是多方面的,如果你不想成为其中的一员,最根本的方法晚上睡觉身体抽搐是怎么回事还在于日常合理的护发与养发。护发要点请掌握:

  1、消除压抑感

  精神压抑越深,脱发、白发就越快。平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。

  2、合理饮食陕西癫痫病的医院在那里>

  脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致,可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。

  3、勤洗发

  洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部的呼吸,以郑州哪家医院看癫痫好每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。

  4、勤梳头

  每日早、中、晚梳头湖北哪有治癫痫的医院10次。可边梳边按摩头皮,

  以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。

(责任编辑:实习刘素玲)